週末はパーソナルトレーニング

こんにちは。

昨日はトレーニングでした。

実は最近は、この時間が待ち遠しくて仕方ありません^_^

ウェイトトレーニングは、対象にする筋肉が痛くって、時に声が漏れるくらいですが、なんだか成長しているような気分になり、爽快。

まだまだ始めたばかりのヒヨッコなので、負荷も少ないのですが、それでも^_^

ちょうど食事改善を始めてから今日で1カ月。

この先、どんな変化が現れるのかが楽しみです。

では、また明日。