こんにちは。 昨日はトレーニングでした。 実は最近は、この時間が待ち遠しくて仕方ありません^_^ ウェイトトレーニングは、対象にする筋肉が痛くって、時に声が漏れるくらいですが、なんだか成長しているような気分になり、爽快。 まだまだ始めたばかりのヒ…