水野綾香のライフスタイルBlog

旅、読書、アート鑑賞などの趣味と、広報、FPとしての活動(仕事)などの雑記です。

今日も筋トレ。変化はすぐに出ないけど…

こんにちは。

 

今日は朝からジムへ行って来ました!

昨日は脚を追い込んだので、今回は背中を。

 

 

日々の積み重ね。

1日1日の変化は目に見えないんだけど、ふと1ヶ月、2ヶ月経った時にやっぱり変わるから。それが醍醐味ですね。

 

4月に始めたから9月末で半年継続になる予定。

9月末、年内、来年の4月…

そういう長期スパンでの変化を追っていきたい^_^

 

レーニングが終わってからはプロテインを飲み、お昼は自宅でこちら。

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スーパーで買ったマグロすき身とシラスでどんぶりを(o^^o)

美味しかった!