2020-06-25 今日も健康ごはん あやかの独り言 こんにちは。 今日のランチです。 健康的。 昼も夜も、腹ぺこになるので盛り盛り食べます。食べ物が身体を作るって本当ですね(o^^o) 最近肌の艶が良くなった気がするんです。 食事を管理するのは大変だけど、自分のためになっていると思うと励めます。 ま、アイスは毎日食べちゃうんですけどね(^^; そこには目をつぶって… 明日もゴハンが楽しみだ(^O^)♪