こんにちは。
4月から始めた筋トレ、丸2ヶ月が経ち3ヶ月目に入りました。
今週も土曜日、午前中から鍛えましたよ^_^
これまではパーソナルトレーニングのみだったのですが、ここからはゴールドジムにも入会して併用していきます( ^ω^ )
筋トレとは無縁な人生を歩んできたので、まさかこんな風に自分が変わるとは夢にも思いませんでした。
でも、筋トレを始めてからはとても充実しています！
・身体が少しずつ引き締まること
・健康に関する知識が増えていくこと
・食事改善を行ったこと
・お酒絶ちも1ヶ月となりました♪
これからずっと習慣にしていきたいです^_^
それもこれも、筋トレのお師匠様と出会えたおかげ。本当に感謝です。
誰と出会うか（人、本、経験）
出会いで人生変わりますよね。
宅トレも含めて、明日からもがんばります(o^^o)
