こんにちは。
今日はお昼頃、胃に差し込むような痛みが(´；ω；`)
少し横になったら治ったのですが、あまり激しいものを食べないようにしようと思い、お粥に。
ちょうど朝からお粥を炊いていたのでナイスタイミングでした！
（鍋二つ分なので、明日もお粥(^^; ）
ちょっと順番が違うけど、お粥を鍋に移して出汁を入れ、椎茸、鶏肉、卵を入れて味を整えました。
体調が良くない時、昔は我慢してたし、痛いことを無視していたけど、いまはそんな時代じゃないよね。（いや、歳のせいか？？笑）
具合が悪いなら無理をせず、少し休憩してスローダウンするくらいで良い気がします。
自分を大切に。
あ、夜はモリモリ食べました*\(^o^)/*
さぁ週末だ。
またのんびりしよう♪
