こんにちは。 4月から始めた筋トレ、丸2ヶ月が経ち3ヶ月目に入りました。 今週も土曜日、午前中から鍛えましたよ^_^ これまではパーソナルトレーニングのみだったのですが、ここからはゴールドジムにも入会して併用していきます( ^ω^ ) 筋トレとは無縁な人生…
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