こんにちは。 タンパク質盛り沢山の日々は続いてます。 もちろん白米もたっぷり！ 炭水化物も脂質もちゃんと摂ります。 バランス良くモリモリ食べて免疫力を高め、この時期を乗り越えたいものです。 緊急事態宣言も発令されましたが、スーパーなどは混乱して…