こんにちは。 今日の東京は曇り。寒い一日でした。 コロナ以前の仕事は、オフィスには基本的に出勤するものの、外出が多くて比較的よく歩く日々でした。 それが、今では家とスーパーの往復がよいところなので、運動量は激減です。 ということで、家で凝りを…